Verification: 03703ab86c189f7c راه های تقویت حافظه - ایران دعا | بزرگترین سایت و مرجع دعا درمانی | بخت گشایی | رزق و روزی | کارگشایی

راه های تقویت حافظه

راه های تقویت حافظه

چهل و دو توصیه برای تقویت حافظه

۴. بیشتر از حد توان، خود را خسته نکنیم. چون خستگی جسمی باعث خستگی روحی و در نتیجه اختلال در روح و حافظه میشود.

۵. به اندازه کافی استراحت داشته باشیم و کاری کنیم که هر روز صبح در حالی که احساس شادابی و سر حالی می کنیم از خواب برخیزیم.

۶. به خود اعتماد داشته باشیم چون اعتماد به نفس شادابی روحی را در بر دارد.

۷. تمایل به پیشرفت داشته باشیم و اهدافمان را مشخص کنیم تا با نهایت تلاش هدف را انجام دهیم.

۸ دقت نظر داشته باشیم گر چه این کار برای مدت طولانی خسته کننده است ولی بهتر است به موقع انجام شود تا انرژی را بیهوده مصرف نکرده باشیم.

۹. در خود ایجاد علاقه کنیم و این کار سبب بهتر ضبط کردن مطالب می شود.

۱۰. کنجکاو و جوینده باشیم این کار شادابی را در بر دارد و حافظه را به تحرک وا می دارد.

۱۱. به کارها نظم و ترتیب دهیم چون این کار بر کارایی مغز می افزاید.

مطلب پیشنهادی

سطح انرژیایی ورتبه بندی؟!!!

سطح انرژیایی ورتبه بندی کیفی وماهیت آنها: براساس دانش علم الاسماءسطوح انرژی وماهیت آثاروعوارض هرنامی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به کمک نیاز داری؟ با ما در تماس باشید!
شروع گفتگو
سلام! برای چت در WhatsApp روی یکی از اعضای زیر کلیک کنید